Is een bloeddrukmeter betrouwbaar?

Maak jij je wel eens zorgen over je hartslag en bloeddruk en overweeg je daarom om een bloeddrukmeter te kopen? Heel goed! Het in de gaten houden van dergelijke data wordt steeds gebruikelijker. Ook om in een vroeg stadium verontrustende signalen op te pikken. Maar dan moet dit wel betrouwbaar zijn. Sommige smartwatches monitoren ook de bloeddruk, maar zij niet nauwkeurig. Ga hier dan ook zeker niet op af, maar investeer in een goede bloeddrukmeter.

Kan ik vertrouwen op mijn bloeddrukmeter?

Wanneer je een meter koopt die specifiek bedoelt is voor je bloeddruk, dan mag je ervanuit gaan dat hij goed is afgesteld. We raden je wel aan om sowieso altijd twee keer te meten. Mocht hier veel verschil voor zitten dan is een derde keer zelfs aan te raden. Bij een eerste keer een verhoogde waarde hoef je niet meteen in de stress te raken, hierdoor stijgt hij alleen maar meer. Er zijn externe factoren die invloed kunnen hebben zoals slaap en cafeïne.

Wanneer op basis van bloeddrukmeter zorgen maken?

Mocht nou enkele tijd achter elkaar je bloeddruk te hoog zijn, dan is je meter betrouwbaar en is het tijd om naar de arts te gaan. Hij kan dubbel checken of het echt nodig is je zorgen te maken of niet. Maar tot die tijd; calm down!