Stijgt de bloeddruk van stress?

Een bloeddrukmeter kopen is zeer verstandig wanneer je je gezondheid een beetje in het oog wilt houden. Net als je hartslag is je bloeddruk een goede indicator van hoe je gezondheid ervoor staat. Maar wat zijn factoren die invloed hebben op je bloeddruk? Een voorbeeld daarvan is overgewicht en hartklachten, deze kunnen ervoor zorgen dat je bloeddruk te hoog is.

Maar zijn er ook mentale oorzaken van een hoge bloeddruk? Zeker zijn die aanwezig. Zo is het hebben van (chronische) stress van invloed op je bloeddruk. Even acute stress heeft iedereen wel eens, maar het gaat om tijden achterelkaar stress door bijvoorbeeld werk of een scheiding. Probeer dit te voorkomen want voor je het week heb je constant last van een hoge bloeddruk en dat is zeer ongezond. Kortom, nog een reden om een bloeddrukmeter te kopen.