Waarom bloeddruk meten?

Je bloeddruk meten, dat was altijd iets wat je af en toe bij de huisarts deed of in het ziekenhuis. Toch is het ook handig om hier zelf inzicht in te hebben. De waarden van een bloeddruk kunnen per persoon verschillen, je lichaamstemperatuur en je hartslag zijn hiervan op invloed. Het is goed om in de gaten te houden of je bloeddruk niet opeens verandert. Is dit wel het geval en voel je je verder ook niet optimaal, ga dan langs een arts. Daarnaast is het wel zo slim sowieso te weten of je een gezonde bloeddruk hebt.

Hoge of lage bloeddruk

Is je bloeddruk aan de hoge (of lage) kant probeer hier dan iets aan te doen. Blijf in dit proces je progressie bijhouden door middel van een goede bloeddrukmeter. Het geeft je inzicht én motiveert om door te gaan met het aanpassen van je levensstijl.