Oorzaken van een verhoogde bloeddruk

In de meeste gevallen in niet bekend wat precies de oorzaak is van een verhoogde bloeddruk. Wel is het zo dat de bloeddruk hoger wordt naarmate we ouder worden. Dat is een natuurlijk proces. Ook kan het zijn dat het in sommige families vaker voorkomt. Een bepaalde nierziekte kan ook de oorzaak zijn en natuurlijk zaken als roken, drinken, niet bewegen en teveel zout dragen bij aan een verhoogde bloeddruk. Een gezonde leefstijl draagt bij aan een normale bloeddruk. In de Westerse maatschappij is ons voedsel kalium-arm en natrium-rijk. Natrium verhoogt de bloeddruk. Bij bepaalde natuurvolkeren, die kalium-rijke en natrium-arme diëten volgen is een verhoogde bloeddruk een zeldzaamheid. Stof tot nadenken, lijkt me.

Een goede voorlichting is belangrijk

Een verhoogde bloeddruk kondigt zich niet aan en we merken daar dan ook niets van. De gevolgen kunnen echter wel schadelijk zijn. Bij een verhoogde bloeddruk staan de hart- en bloedvaten onder een constante hoge druk. Dit veroorzaakt schade aan onder andere de hartspieren, slagaders en hersenen. Wilt u ook weten of u een verhoogde bloeddruk heeft kunt u een bloeddrukmeter aanschaffen. Doe dit wel in overleg met u huisarts of een specialist. Er zijn meerdere types bloeddrukmeter op de markt, dus laat u goed voorlichten.