Wanneer moet ik mijn bloeddruk meten?

Wanneer moet ik mijn bloeddruk meten? Het is in ieder geval raadzaam om als u uw bloeddruk gaat meten dat op gezette tijden te doen. Bijvoorbeeld op een vaste tijd in de ochtenden een vaste tijd in de avond. De waarden die de bloeddrukmeter in de avond aangeeft kunnen iets afwijken van de waarden ’s ochtends. Deze zullen over het algemeen iets lager liggen.

Op gezette tijden de bloeddruk meten

Denkt u eraan om minimaal een half uur vóór de meting geen heftige inspanningen meer te doen? De bloeddrukmeter zal dan behoorlijke afwijkende waarden kunnen aangeven, die dan niet representatief zijn. En niet roken en drinken in dat half uurtje vóór de meting. Nu is het wel zo dat de bloeddrukmeter vrijwel elke dag een iets andere waarde aangeeft dan de vorige dagen. Dat is vrij normaal en daar u hoeft u dus niet van te schrikken.