Warme temperatuur laat bloeddruk dalen

Toepasselijk, nu de zomer van start is gegaan. Onderzoek onder honderdduizend mensen tussen de 18 en 70 jaar heeft aangetoond dat warme temperaturen de bloeddruk kunnen verlagen. Nu steeds meer Nederlanders gediagnoseerd worden met een te hoge bloeddruk, lijkt dit bericht haast goed nieuws. Toch is een te lage bloeddruk gevaarlijk, en brengt het een aantal risico’s met zich mee.

Waartoe leidt een te lage bloeddruk?

Een te lage bloeddruk kan leiden tot duizeligheid en/of flauwvallen. Dit is vooral bij ouderen al snel het geval, maar ook bij jongeren is dit een risicopunt. Hoe warmer het weer namelijk wordt, des te wijder worden je bloedvaten om de warmte af te voeren. Omdat je bloedvaten wijder worden, is het oppervlak waar dezelfde hoeveelheid bloed doorheen moet stromen ook vergroot. Dit heeft als gevolg dat de verdeling van zuurstof ongeregeld raakt en je hersenen hier aan het kortste eind zullen trekken. Resultaat: duizeligheid of flauwvallen.

Hoe voorkom ik een te lage bloeddruk?

Gelukkig is het niet heel moeilijk om te voorkomen. Vaak voel je het al aankomen en begint het met lichte duizeligheid. Mocht dit het geval zijn, dan is om op je rug te gaan liggen met je benen omhoog. Zo zorg je ervoor dat er weer voldoende lucht naar je hersenen wordt gestuurd. Ook is veel water drinken en verkoeling opzoeken een goed preventiemiddel. Mocht u een risicogeval zijn, of heeft u vaker problemen met uw bloeddruk, dan is misschien een bloeddrukmeter een noodzakelijk preventiemiddel voor u. Een bloeddrukmeter kunt u comfortabel dragen. Tevens stelt het u in staat om altijd en overal uw bloeddruk in de gaten te houden, om zo een te hoge of te lage bloeddruk gelijk door te hebben zodat u er iets aan kunt doen. Kijk voor meer informatie op onze site.